Corsi nordic walking: l’approccio avanzato della nostra scuola
La Scuola Italiana del Cammino propone un percorso completo che spazia dall’allenamento pratico alla formazione professionale.
Il nostro approccio unisce la tradizionale tecnica del Nordic Walking con i principi del Natural Walking®,
dando vita alla Camminata Biodinamica, un metodo di cammino evoluto e consapevole.
La scuola è rivolta sia agli appassionati di movimento (corsi base e allenamenti settimanali) sia a chi desidera diventare istruttore certificato
(percorsi formativi con attestati riconosciuti). I nostri corsi includono lezioni teoriche e pratiche, materiali didattici, esame finale e
diplomi nazionali EPS/CONI.
Corsi e Percorso Formativo
Giornata del Cammino Biodinamico – Corso introduttivo
Corso di un giorno aperto a tutti, senza prerequisiti. In questa esperienza dal vivo si imparano le basi della
Camminata Sportiva Biodinamica e della Camminata Nordica Biodinamica, con un mix di teoria e pratica.
È un’occasione per ascoltare il corpo e capire come il cammino unisca tecnica, benessere e consapevolezza.
Chi desidera può utilizzare questa giornata come propedeutico ai percorsi di formazione istruttori.
Scopri la Giornata
Istruttore di Camminata Sportiva Biodinamica
Corso completo (online + pratica) per trasformare la camminata veloce in un allenamento sportivo senza ausili.
Si studiano postura, equilibrio, movimento del bacino, uso corretto dei muscoli e intensità dell’allenamento.
- 20 ore di lezioni online: biomeccanica, nutrizione, psicologia dello sport, tecnica del cammino sportivo, comunicazione;
- 5 ore di prova pratica;
- 1 ora di confronto online;
- Weekend residenziale intensivo di 18 ore.
Al termine si ottiene l’Attestato di Istruttore di Camminata Sportiva Biodinamica (Scuola Italiana del Cammino) e il
Diploma EPS–CONI corrispondente, abilitanti all’insegnamento su tutto il territorio nazionale.
Dettagli corso Sportiva
Istruttore di Camminata Nordica Biodinamica
Corso analogo per la versione con bastoncini Ergocurve, che potenziano la spinta e il coinvolgimento total-body (fino al 90% della muscolatura),
migliorano postura e stabilità e riducono l’impatto sulle articolazioni.
- 20 ore online (stessi argomenti di base);
- 5 ore di pratica autonoma;
- Weekend di 18 ore in presenza.
Al termine si rilascia l’Attestato di Istruttore di Camminata Nordica Biodinamica e il Diploma EPS–CONI corrispondente.
Qualifica riconosciuta a livello nazionale, che permette di insegnare e promuovere la disciplina ovunque.
Dettagli corso Nordica
Master Walking Trainer
Il titolo di eccellenza della scuola. Richiede il completamento di entrambi i corsi istruttori (Sportiva e Nordica Biodinamica).
Il Master Walking Trainer è un vero specialista del cammino: sa adattare la pratica a ogni esigenza (benessere, fitness, sport, rieducazione)
e può organizzare autonomamente eventi come la Giornata del Cammino Biodinamico sul proprio territorio.
Diventa Master
Allenati con noi
Programmi settimanali aperti a tutti gli appassionati, anche senza ambizione di diventare istruttori. I nostri docenti certificati tengono
corsi base e allenamenti di gruppo in diversi parchi di Milano. Si impara e si perfeziona la tecnica
della Camminata Sportiva e della Nordica Biodinamica, anche con lezioni singole o cicli continuativi.
Ogni incontro è un passo avanti verso una camminata più efficace, naturale e salutare.
Vantaggi e Punti di Forza del Metodo
Approccio scientifico e personalizzato
Basato sul Natural Walking®, considera la biomeccanica individuale. L’obiettivo è insegnare a camminare correttamente,
non solo aumentare quantità o velocità. Si correggono posture scorrette, si ottimizza la rullata del piede e ogni passo diventa più fluido ed efficiente.
Tecnica avanzata e consapevolezza
La Camminata Biodinamica è un’arte del movimento che educa corpo e mente. Centrale è la postura, il respiro e
l’attivazione muscolare specifica. Si valorizzano tecnica corretta, consapevolezza corporea, benessere olistico e armonia del gesto.
Benefici total-body
Con i bastoni Ergocurve la camminata nordica biodinamica coinvolge braccia, spalle, schiena, tronco e gambe in maniera intensa.
Con o senza bastoncini, il metodo produce alto dispendio energetico, migliora la resistenza cardiovascolare e tonifica tutto il corpo. Inoltre,
il carico si distribuisce su quattro appoggi (piedi e bastoncini), riducendo lo stress su ginocchia e caviglie.
Prestazioni e benessere
La camminata sportiva biodinamica a passo sostenuto sviluppa fiato, resistenza e forza muscolare con un consumo calorico rilevante. Il cammino nordico
biodinamico rafforza schiena, postura, addominali e glutei. Entrambe le discipline stimolano la coordinazione e aiutano a rilassare mente e corpo,
riducendo stress e tensioni, con benefici fisici (metabolismo, tono muscolare, equilibrio posturale) e mentali (energia, lucidità).
Nessun ausilio obbligatorio
L’allenamento sportivo si svolge senza bastoni, basandosi sull’ascolto del corpo: con la tecnica giusta si possono raggiungere vantaggi simili
al Nordic Walking, senza dipendere da attrezzi. Nel percorso nordico si usano strumenti ergonomici appositamente progettati (Ergocurve)
per massimizzare i risultati senza compromettere la naturalezza del gesto.
Qualifiche e riconoscimenti
I nostri istruttori ricevono diplomi EPS–CONI nazionali e vengono inseriti nella lista ufficiale dei diplomati,
a garanzia di un percorso riconosciuto e professionalmente valido.
Master Walking Trainer
Unico nel panorama italiano, attesta competenza completa: chi lo ottiene può consigliare il metodo più adatto a qualsiasi persona e
organizzare eventi promozionali (come la Giornata del Cammino Biodinamico) per diffondere la cultura del cammino consapevole.
In sintesi: la Scuola Italiana del Cammino rappresenta l’evoluzione naturale del cammino, un sistema basato sulla
biomeccanica consapevole e in armonia con la fisiologia umana. Rispetto a tecniche preesistenti (Fitwalking, Nordic Walking tradizionale),
unisce i benefici dell’esercizio fisico con un approccio scientifico e olistico. Chi conosce già il cammino nordico scopre nella
Camminata Biodinamica un modo ancora più profondo, completo e consapevole di muoversi.
A chi si rivolge
Appassionati e praticanti
Chiunque voglia camminare meglio può partecipare alla Giornata del Cammino Biodinamico o seguire i
corsi settimanali di camminata sportiva o nordica biodinamica. Non servono prerequisiti particolari: anche una singola lezione
aiuta a fare passi avanti verso una camminata più salutare e consapevole. Ideale per allenarsi all’aperto in modo sicuro e completo,
migliorare forma fisica e benessere globale (perdita di peso, gestione dell’ansia, supporto cardiovascolare).
Aspiranti istruttori
Per chi vede nel cammino una professione o una grande passione, la scuola offre un iter strutturato
(giornata introduttiva + corsi online e residenziali) che porta a certificazioni riconosciute
(Sportiva e Nordica Biodinamica) e al Master finale. L’istruttore sarà in grado di guidare gruppi diversificati:
dal nordic walker principiante all’atleta in cerca di nuovi stimoli.
La nostra offerta formativa si distingue per l’attenzione alla qualità tecnica, alla personalizzazione
e alla filosofia del Natural Walking®: non una semplice sequenza motoria, ma un metodo di cammino consapevole
che dura tutta la vita.
Inizia a camminare in modo nuovo
Scopri di più sui nostri corsi e trova l’appuntamento più vicino a te
PER INFORMAZIONI
📞 (+39) 348.1234567
✉️ info@scuolaitalianadelcammino.it