PROGRAMMARE UN CAMMINO

Descrizione

Il corso, teorico e pratico, vuole fornire gli elementi utili per preparare e programmare intraprendere un lungo viaggio a piedi, sia esso un pellegrinaggio o un trekking.

Argomenti trattati:

Come frazionare il viaggio

Cosa avere nello zaino

Che tipo di camminatori siamo

Che tipo di bastoni utilizzare

L’attrezzatura

Come alimentarsi e idratarsi

La specifica preparazione fisica e mentale

Come cercare i percorsi di allenamento

PERCORSO FORMATIVO

La partecipazione al corso è consigliata, ma non è obbligatoria per conseguire la qualifica di MASTER WALK TRAINER SIC (Scuola Italiana del Cammino)

L’ISCRIZIONE AL CORSO PREVEDE:

• Materiale didattico
• Quota d’esame
• Rilascio dell’attestato di partecipazione

REQUISITI D’AMMISSIONE:

Accesso libero

DURATA DEL CORSO:

• 8 ore d’insegnamento frontale

Quota di partecipazione: 120 €

100€ per studenti in Scienze Motorie