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ISTRUTTORE NORDIC WALKING

365.00

MILANO

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Descrizione

Il corso Istruttore Nordic Walking intende formare Trainer competenti per insegnare Nordic Walking  e utilizzare questa disciplina come forma di allenamento completo. Con l’obiettivo di trasmettere conoscenze scientifiche e tecniche relative al Nordic Walking permette l’accesso alla formazione successiva della Scuola Italiana del Cammino per conseguire la qualifica di Master Walking Trainer.

Il corso è ideato e gestito da professionisti con anni di esperienza nel settore Nordic Walking e del Cammino, del Fitness, da laureati in Scienze motorie, con lauree specifiche relative ai diversi argomenti trattati e dottorati in scienza dello sport.

DOVE:

Milano 

Teoria e pratica: Sensus Club, ViaRipamonti 89, 20141 Milano

Pratica ed esercitazioni: Parco Ravizza, Parco Sempione e Parco Lambro

QUALIFICA RILASCIATA:

Alla fine del corso, previo superamento dell’esame finale, verrà rilasciato il Diploma di Nordic Walking Trainer SIC (Scuola Italiana del Cammino), valido a livello  legale su tutto il territorio nazionale. Il corso è legalmente riconosciuto a livello nazionale da ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

Per coloro che ne hanno la necessità, è possibile richiedere il doppio attestato originale CONI inoltrando alla segreteria della Scuola Italiana del Cammino l’importo dovuto e la documentazione richiesta.

SETTORI OCCUPAZIONALI DI RIFERIMENTO:

valido su tutto il territorio nazionale.

SBOCCHI PROFESSIONALI:

La qualifica rilasciata permette di svolgere l’attività di Istruttore di Nordic Walking su tutto il territorio nazionale.

L’istruttore di Nordik Walking della Scuola Italiana del Cammino garantisce la corretta gestione di singoli individui o di gruppi che desiderino apprendere, approfondire ed allenarsi con la tecnica corretta del Nordik Walking.

L’ISCRIZIONE AL CORSO PREVEDE:

  • Materiale didattico
  • Quota d’esame
  • Rilascio dell’attestato “Personal Nordic Walking Trainer SIC” (previo superamento dell’esame)
  • Inserimento lista dei diplomanti (previo superamento dell’esame)

REQUISITI D’AMMISSIONE:

Accesso libero

DURATA DEL CORSO:

  • 32 ore . Il corso sarà prevalentinemente pratico con esercitazioni volte al miglioramento della tecnica e all’acquisizione delle corrette metodologie di insegnamento.
  • Sono obbligatorie, in concomitanza con la partecipazione al corso, uscite individuali e/o di gruppo per un minimo di 12 ore per acquisire e perfezionare le tecniche apprese.

ESAME FINALE

Test scritto a risposta multipla + esercitazione pratica

PROGRAMMA DIDATTICO

 IL NORDIC WALKING

  • Che cosa è il Nordic Walking
  • Dove e come
  • L’equipaggiamento
  • Il percorso formativo
  • Basi metodologiche di un percorso
  • Le tecniche (passi alternato, parallelo e tecniche avanzate e coordinative)

NOMENCLATURA

  • Assi e piani corporei
  • Terminologia anatomica
  • Terminologia del movimento
  • Terminologia medica

BASI DI ANATOMIA E FISIOLOGIA

  • Accenni sull’apparato locomotore
  • Accenni sul sistema cardiocircolatorio
  • Riferimenti sul sistema nervoso centrale e periferico
  • Richiami sui sistemi energetici

BASI PER LA VALUTAZIONE MORFO FUNZIONALE

  • Metabolismo basale
  • BMI

BIOMECCANICA DEL CAMMINO

  • Principi della corretta esecuzione del movimento
  • Principi della corretta esecuzione del cammino con e senza i bastoncini da NW
  • Elementi posturali
  • La respirazione
  • La coordinazione (mani, braccia, piedi, gambe)

ESERCIZI FUNZIONALI AL CAMMINO (A CORPO LIBERO CON E CON I BASTONCINI)

  • Esercizi a corpo libero:
  • la muscolatura toraco-appendicolare
  • arti superiori
  • cintura addominale
  • arti inferiori
  • condizionamento cardiocircolatorio
  • basi di allungamento muscolare e suo beneficio
  • tipologie di stretching

TEORIA DELL’ALLENAMENTO

  • Metodiche e pianificazione d’allenamento
  • Come raggiungere gli obbiettivi prefissati

REGOLE DEL PERSONAL NORDIC WALKING TRAINER SIC

  • La gestione del gruppo
  • Elementi di deontologia professionale
  • Come eseguire correttamente assistenza ai clienti durante i diversi esercizi
  • Aspetti tecnici e psicologici dell’insegnamento
  • L’ambiente naturale

BASI DI NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE

  • Accenni di macro e microelementi
  • Integratori
  • Doping

PRIMO SOCCORSO

  • BLS
  • Traumi più frequenti

 

Quota di partecipazione: 365

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