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ISTRUTTORE CAMMINATA SPORTIVA

255.00

MILANO

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Descrizione

Il corso intende formare professionisti competenti per svolgere l’attività di istruttore di Camminata Sportiva e come esperti dell’allenamento.  Con l’obiettivo di trasmettere conoscenze scientifiche e tecniche relative alla Camminata Sportiva questa qualifica permette l’accesso al 2° Livello di Istruttore  e alla formazione successiva della Scuola Italiana del Cammino.

Il corso è ideato e gestito da professionisti con anni di esperienza nel settore Nordic Walking, del Cammino, del Fitness, da laureati in Scienze motorie, con lauree specifiche relative ai diversi argomenti trattati e dottorati in scienza dello sport.

QUALIFICA RILASCIATA:

Alla fine del corso, previo superamento dell’esame finale, verrà rilasciato:

  • Diploma di Istruttore di Camminata Sportiva di 1°  Livello della Scuola Italiana del Cammino
  • Diploma  dall’Ente  di promozione sportiva Sport Nazionale – OPES  legalmente riconosciuto dal CONI e valido su tutto il territorio nazionale.

SETTORI OCCUPAZIONALI DI RIFERIMENTO:

Valido su tutto il territorio nazionale.

SBOCCHI PROFESSIONALI:

La qualifica rilasciata permette di svolgere l’attività di Istruttore di Camminata Sportiva su tutto il territorio nazionale.

L’ISCRIZIONE AL CORSO PREVEDE:

  • Materiale didattico
  • Quota d’esame
  • Rilascio Diploma Nazionale di Istruttore di 1° Livello di Camminata  Sportiva riconosciuto dal CONI  (previo superamento dell’esame)
  • Inserimento nella lista dei diplomati con relativo curriculum
  • Pubblicizzazione dell’attività dei singoli Istruttori

REQUISITI D’AMMISSIONE:

I corsi per accedere alla qualifica di ISTRUTTORE DI 1° LIVELLO sono aperti a tutti coloro che sono in possesso di qualifiche specifiche in ambito sportivo, ma anche a tutti coloro che hanno valide esperienze nella formazione e nella gestione di gruppi. Sono anche aperti a chi nel tempo ha raggiunto con l’ausilio di un istruttore e/o frequentando associazioni di camminatori una buona esperienza nel mondo del cammino.

DURATA DEL CORSO:

  • 8 ore d’insegnamento ONLINE  dove verranno trattati i seguenti argomenti: teoria e metodologie del cammino e dell’ allenamento, preparazione e basi tecniche della Camminata Sportiva, aspetti di psicologia dello sport per comunicare e guidare con successo un gruppo, aspetti legali e assicurativi dell’Istruttore
  • 18 ore (sabato/domenica) di lezioni tecniche in presenza con attività sul campo e in aula
  • 10 ore di tirocinio dell’attività di Istruttore  seguita in remoto dai docenti e documentata con un breve filmato finale
  • 2 ore verifica e colloquio finale ONLINE

ESAME FINALE

Test scritto a risposta multipla + esercitazioni pratiche e multimediali

PROGRAMMA DIDATTICO

  • Che cosa è la Camminata Sportiva
  • Dove e come
  • L’equipaggiamento
  • Il percorso formativo
  • Basi metodologiche di un percorso
  • Principi tecnici
  • NOMENCLATURA
  • Assi e piani corporei
  • Terminologia anatomica
  • Terminologia del movimento
  • Terminologia medica

BASI DI ANATOMIA E FISIOLOGIA

  • Accenni sull’apparato locomotore
  • Accenni sul sistema cardiocircolatorio
  • Riferimenti sul sistema nervoso centrale e periferico
  • Richiami sui sistemi energetici

BASI PER LA VALUTAZIONE MORFO FUNZIONALE

  • Metabolismo basale
  • BMI

BIOMECCANICA DEL CAMMINO

  • Principi della corretta esecuzione del movimento
  • Principi della corretta esecuzione del cammino
  • Elementi posturali
  • La respirazione
  • La coordinazione

 

ESERCIZI FUNZIONALI AL CAMMINO

Esercizi a corpo libero per:

  • la muscolatura toraco-appendicolare
  • arti superiori
  • cintura addominale
  • arti inferiori
  • condizionamento cardiocircolatorio
  • basi di allungamento muscolare e suo beneficio
  • tipologie di stretching

TEORIA DELL’ALLENAMENTO

  • Metodiche e pianificazione d’allenamento
  • Come raggiungere gli obbiettivi prefissati

REGOLE DEL PERSONAL TRAINER  CAMMINATA SPORTIVA

  • La gestione del gruppo
  • Elementi di deontologia professionale
  • Come eseguire correttamente assistenza ai clienti durante i diversi esercizi
  • Aspetti tecnici e psicologici dell’insegnamento
  • L’ambiente naturale

BASI DI NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE

  • Accenni di macro e microelementi
  • Integratori
  • Doping

PRIMO SOCCORSO

  • BLS
  • Traumi più frequenti

 

Quota di partecipazione: 380

Luogo: Milano

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