ISTRUTTORE CAMMINATA SPORTIVA

Descrizione

Il corso intende formare professionisti competenti per svolgere l’attività di istruttore di Camminata Sportiva e come esperti dell’allenamento.  Con l’obiettivo di trasmettere conoscenze scientifiche e tecniche relative alla Camminata Sportiva questa qualifica permette l’accesso al 2° Livello di Istruttore  e alla formazione successiva della Scuola Italiana del Cammino.

Il corso è ideato e gestito da professionisti con anni di esperienza nel settore Nordic Walking, del Cammino, del Fitness, da laureati in Scienze motorie, con lauree specifiche relative ai diversi argomenti trattati e dottorati in scienza dello sport.

QUALIFICA RILASCIATA:

Alla fine del corso, previo superamento dell’esame finale, verrà rilasciato:

• Diploma di Istruttore di Camminata Sportiva di 1°  Livello della Scuola Italiana del Cammino
• Diploma  dall’Ente  di promozione sportiva Sport Nazionale – OPES  legalmente riconosciuto dal CONI e valido su tutto il territorio nazionale.

SETTORI OCCUPAZIONALI DI RIFERIMENTO:

Valido su tutto il territorio nazionale.

SBOCCHI PROFESSIONALI:

La qualifica rilasciata permette di svolgere l’attività di Istruttore di Camminata Sportiva su tutto il territorio nazionale.

L’ISCRIZIONE AL CORSO PREVEDE:

• Materiale didattico
• Quota d’esame
• Rilascio Diploma Nazionale di Istruttore di 1° Livello di Camminata  Sportiva riconosciuto dal CONI  (previo superamento dell’esame)
• Inserimento nella lista dei diplomati con relativo curriculum
• Pubblicizzazione dell’attività dei singoli Istruttori

REQUISITI D’AMMISSIONE:

I corsi per accedere alla qualifica di ISTRUTTORE DI 1° LIVELLO sono aperti a tutti coloro che sono in possesso di qualifiche specifiche in ambito sportivo, ma anche a tutti coloro che hanno valide esperienze nella formazione e nella gestione di gruppi. Sono anche aperti a chi nel tempo ha raggiunto con l’ausilio di un istruttore e/o frequentando associazioni di camminatori una buona esperienza nel mondo del cammino.

DURATA DEL CORSO:

• 8 ore d’insegnamento ONLINE  dove verranno trattati i seguenti argomenti: teoria e metodologie del cammino e dell’ allenamento, preparazione e basi tecniche della Camminata Sportiva, aspetti di psicologia dello sport per comunicare e guidare con successo un gruppo, aspetti legali e assicurativi dell’Istruttore
• 18 ore (sabato/domenica) di lezioni tecniche in presenza con attività sul campo e in aula
• 10 ore di tirocinio dell’attività di Istruttore  seguita in remoto dai docenti e documentata con un breve filmato finale
• 2 ore verifica e colloquio finale ONLINE

ESAME FINALE

Test scritto a risposta multipla + esercitazioni pratiche e multimediali

PROGRAMMA DIDATTICO

• Che cosa è la Camminata Sportiva
• Dove e come
• L’equipaggiamento
• Il percorso formativo
• Basi metodologiche di un percorso
• Principi tecnici
• NOMENCLATURA
• Assi e piani corporei
• Terminologia anatomica
• Terminologia del movimento
• Terminologia medica

BASI DI ANATOMIA E FISIOLOGIA

• Accenni sull’apparato locomotore
• Accenni sul sistema cardiocircolatorio
• Riferimenti sul sistema nervoso centrale e periferico
• Richiami sui sistemi energetici

BASI PER LA VALUTAZIONE MORFO FUNZIONALE

• Metabolismo basale
• BMI

BIOMECCANICA DEL CAMMINO

• Principi della corretta esecuzione del movimento
• Principi della corretta esecuzione del cammino
• Elementi posturali
• La respirazione
• La coordinazione

 

ESERCIZI FUNZIONALI AL CAMMINO

Esercizi a corpo libero per:

• la muscolatura toraco-appendicolare
• arti superiori
• cintura addominale
• arti inferiori
• condizionamento cardiocircolatorio
• basi di allungamento muscolare e suo beneficio
• tipologie di stretching

TEORIA DELL’ALLENAMENTO

• Metodiche e pianificazione d’allenamento
• Come raggiungere gli obbiettivi prefissati

REGOLE DEL PERSONAL TRAINER  CAMMINATA SPORTIVA

• La gestione del gruppo
• Elementi di deontologia professionale
• Come eseguire correttamente assistenza ai clienti durante i diversi esercizi
• Aspetti tecnici e psicologici dell’insegnamento
• L’ambiente naturale

BASI DI NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE

• Accenni di macro e microelementi
• Integratori
• Doping

PRIMO SOCCORSO

• BLS
• Traumi più frequenti

 

Quota di partecipazione: 380€

Luogo: Milano