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ALIMENTAZIONE

190.00220.00

MILANO

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Descrizione

Il corso vuole fornire gli elementi utili per consigliare una corretta alimentazione allo sportivo e al camminatore nel quotidiano e durante l’escursione, l’allenamento e la gara.

Preliminare comprensione delle problematiche nutrizionali

Come ottenere un aumento della massa muscolare attraverso l’alimentazione e come misurarlo

Quali nutrienti e quanti liquidi

Quale integrazione

Effetti della ritenzione idrica e come controllarla.

La sindrome da superallenamento

PERCORSO FORMATIVO

La partecipazione al Corso è obbligatoria per conseguire la qualifica di MASTER WALK TRAINER SIC (Scuola Italiana del Cammino)

L’ISCRIZIONE AL CORSO PREVEDE:

  • Materiale didattico
  • Quota d’esame
  • Rilascio dell’attestato di partecipazione
  • Inserimento lista dei diplomanti (previo superamento dell’esame)

REQUISITI D’AMMISSIONE:

Accesso libero

DURATA DEL CORSO:

  • 16 ore d’insegnamento frontale

Quota di partecipazione: 220 €

190€ per studenti in Scienze Motorie

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